トレーナー紹介

経歴

• 某大手トレーナースクール卒業

• 某大手スポーツクラブ専属トレーナー

• ダイエット専門パーソナルジム所属

実績

• ボディコンテスト入賞経験有り

• 10代〜60代まで幅広い層での指導多数有り

• 女性専用ジムにてダイエット指導多数有り

• 数々の経験を経て運動初心者向けパーソナルジムを開く

メッセージ

私自身、1年間で24kgのダイエットを経験しました。

ただ痩せたわけではありません。
生活習慣を少しずつ整えた結果、自然と身体が変わりました。

だからこそ、無理なダイエットではなく『続けられる方法』をご提案できます。
運動が苦手な方も安心してお任せください。

経歴

• 某大手スポーツクラブ所属

• 女性に特化したトレーニング・ピラティス幅広い層の実務経験（20〜50代）

• 2児のママトレーナー

実績

• 大手スポーツクラブ30〜50代女性が選ぶ女性トレーナー3年連続1位

• ベンチプレス　MAX80kg

• 産後6ヶ月で体重-12キロ ウエスト-15センチ

メッセージ

運動経験が少ない女性でも安心して通える環境づくりを大切にしています。


私は2児のママとして、妊娠・出産を2度経験しました。

出産後は体型の変化や体力の低下を実感し、「昔のように身体が動かない」「自分のことは後回しになってしまう」という悩みを経験しています。
だからこそ、子育てや仕事、家事に忙しい女性の気持ちに寄り添いながら、一人ひとりのペースに合わせたサポートを大切にしています。

「運動が苦手」「ジムは初めて」「続けられるか不安」


そんな気持ちで来られる方も少なくありません。
身体が変わることで、自信がつき、笑顔が増え、毎日が少し楽しくなる。
そんなきっかけになれたら嬉しいです。


女性だからこそ話しやすいお悩みも、安心してご相談ください。